четверг, 4 ноября 2010 г.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

«Здравствуй!», - говорим мы, встречая друг друга. Но, произнося это, мало кто задумывается об истинном смысле сказаного. Говоря так, наши предки не только приветствовали, но и желали здоровья (здравия) друг другу.
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своём здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о «бесцельно прожитых» годах.
Так давайте же вместе отложим нашу повседневную суету и займемся конкретным делом, а именно нашим сокровищем – здоровьем!
Десять заповедей доктора Брегга
1. Ты должен почитать своё тело как величайшее проявление жизни.
2. Ты должен отказаться от ненатуральной пищи – возбуждающих напитков.
3. Ты должен питать своё тело только непереработанными живыми продуктами.
4. Ты должен восстанавливать свое тело путем чередования активной физической деятельности и отдыха.
5. Ты должен очищать свои клетки свежим воздухом, водой, солнечным светом.
6. Ты должен регулярно очищать себя голоданием и отказываться от любой пищи, когда разум или тело не вполне здоровы.
7. Ты должен посвятить годы преданному служению своему здоровью.
8. Ты должен постоянно пополнять свои знания законов Природы, сделав это девизом своїй жизни.
9. Ты должен возвысить себя путем смирения перед законами Природы, добившись господства раз ума над собственным телом.
10. Ты должен помнить, что здоровье нации – это не личное твое дело, ибо здоровье нации – это здоровье отдельных ее людей.